A jelenlegi életmódunk túl nagy nyomást gyakorol a teljesítményünkre. A mindennapi munka, a magánéletünkben felgyülemlő problémák igénybe veszik a természetes védekezőképességünket és a szervezet leterheltségéhez vezetnek. Ennek egyik forrása a stressz. De ez valójában mit jelent?
Több napfény, energia és jó közérzet, ezek mind jellemzik a tavaszt. Ugyanakkor gyakran az a vágyunk is, hogy pontot tegyünk a téli időszak zsíros ételei után és egy tavaszi tisztítókúrával felélénkítsük testünket és elménket. A megfelelő tavaszi méregtelenítés ugyanis lehetővé teszi a test számára, hogy fellélegezzen a rohanástól és káros anyagoktól. Nézzük, hogyan kezdjünk hozzá.
Az ősz és a tél mindig megterhelést jelent az egészségünkre. Különösen igaz ez a gyermekek esetében – a kisebbekre és a serdülőkre egyaránt. Testüknek ugyanis ilyenkor még nagyobb szüksége van vitaminokra és tápanyagra, melyek ebben az időben hiányozhatnak.
Ahogy a gyönyörű színes falevelek, úgy a borongós időjárás, az eső és a vírusok is mind az őszt jellemzik. A vírusok (köztük a mostanában annyit emlegetett COVID-19) elleni védekezéshez elsősorban erős immunitásra van szükség, melynek felépítésében nagy segítségünkre van C-vitamin.
A weboldalon sütiket (cookie-kat) használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalom elemzéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a sütik használatát
